健康を取り戻す「3つの方法」

病気になってやっと気づく「健康の大切さ」
体さえ元気になったら・・・○○ができるのに!

でも、やる気もでないし何から始めていいのか考えつかない
いつまで続くの?もう治らない?

そんな不安でたまらない方へ、健康になる方法をお伝えします!

どうしたらいいの?
仕事、恋愛、家事、育児、介護 「何もできない・・・私ってダメね」



1.病気になった原因を徹底的に追究する

原因は1つとは限りません。いろいろな要因が重なったときに「病気」になります。
敵(病気の原因)を知らなければ戦うことができません。

病気の原因の追求は、自分ひとりでは出来ません。
なぜなら・・・自分の姿は自分では見ることが出来ないからです。
よって、病気の原因を追求するには・・・

あなたをサポートしてくれる人が必要なのです!



1.健康心理カウンセラーを探す

心と体をサポート
心と体の両面からサポートしてくれる「健康心理カウンセラー」であれば、
「不安や悩み」だけでなく、「生活改善」もしてくれます。

あら?不思議!体の中から元気が出てくる!




2.確かな情報だけを集める!

情報が溢れています。間違った情報に惑わされると病気がなかなか治りません。
健康講座は沢山ありますが、どれも「行動」→「結果」には結びつきません。

さらに、聞くだけの健康講座は聞いてもすぐに忘れてしまいます。
なぜなら・・・聞いても行動できないことばかりだからです。
よって、確かな情報だけを集めるには?

すぐに実践できる!実践型の健康講座へ参加することが必要なのです!



2.実践型の健康講座

実践型の講座
病気を克服された人が集まる「健康講座」で実体験を聞いてください。

あら?不思議!体の中からやる気が出てくる!




3.免疫療法を実践する

人は健康欲を持っています。少し元気になると「もっと健康になりたい!」と思うようになります。健康欲を満たして、さらに健康に近づくには免疫療法は欠かせません!

免疫療法とは、今まで不足してきた栄養素を体に与え、自分の体の中にある免疫力を高め、自己治癒力で治してていく方法です。なぜこの方法がいいのかと言うと・・・「体は食べ物から作られているから」です。

反対の言葉に言い換えると・・・「病気は自分が食べてきた食べ物から作られている!」ということなのです。今、不調の人は不調になるような食事や心遣いをしてきた結果なのです。

本当に治したいのであれば、薬や病院だけに頼らずに、自分で作り上げてきた体は自分で治す!この気持ちと行動が、あなたを変えてくれます!

今までの自分の食事と心を見つめなおし、免疫力を上げること!



3.「免疫療法」で一気に健康に近づく!

自己治癒力
良質の栄養素を体に取り込むと、体が勝手に元に戻そうと働きます。
「自己治癒力」自分の力で病気は治せるのです!

あら?不思議!いつの間にか治ってる!




まとめ

健康を取り戻す「3つの方法」

  1. 貴方の心と体をサポートしてくれる「健康心理カウンセラー」を探す
  2. 病気になった原因と、これからの対策を学ぶ「実践型の健康講座」に参加する
  3. 自己治癒力を高める「免疫療法」を試してみる

健康が一番ね
「病気になって気づいた!健康が何よりも一番大切ね」

健康は、自分で取り戻すことが出来るのです!




さっそく「3つの方法」を実践しよう!

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1.心と体の相談

病気の原因を追究!
悩み・不安を解消!

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2.健康講座

聞くだけの講座は退屈!
実践講座で楽しく学ぶ!

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3.免疫療法

体を中から作り変える!
どんどん元気に!




プロフィール

中村 柚美子(ナカムラ ユミコ) 健康心理カウンセラー
30代の時に胃ガンになるが、「手術をしても体の中が変わらなければ、ガンは再発する!それならば、手術前に免疫力を上げて体を作り変えよう!」と決め、代替医療のひとつである免疫療法・栄養療法を実践!!!

その結果、自己免疫力が上がりガンが消滅するという実体験から「体は食べ物で作り変えることができるんだ」と実感!そこから心と体の健康について学び始め、心理カウンセラー・食育指導士・健康管理一般指導員・サプリメントインストラクターの資格を取得し、心と体の健康サポーターとして活動中!

現在は、FMラジオのパーソナリティーとしても活動し「健康ラジオ講座」をオンエアー中♪
趣味は、音楽と映画。2人の子供の母でもある。

資格




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日本健康カウンセリング

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鎌倉FMシーサイドカフェ828

第1水曜日・第2水曜日 
17:00~19:00 2時間の生放送♪
パーソナリティー 中村 柚美子(なかむらゆみこ)

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